Салют! Это Оля Ерёмина. Я ведущий копирайтер в М2.
По тегу #Формула уюта вас ждут мои статьи о красивых домах, простом ремонте, полезных лайфхаках и не только. Читайте последние — о том, как сделать косметический ремонт ванной и куда деть ненужные книги.
Что такое домашний микроклимат и почему это важно
От того, каким воздухом вы дышите каждый день, зависит качество вашей жизни. Я впервые по-настоящему задумалась об этом во время пандемии коронавируса. Тогда мы только переехали в новую съёмную квартиру, и друзья вручили нам сертификат на бытовую технику. Подарочная карта лежала без дела, пока я не заболела ковидом.
Болезнь прошла, но остался жуткий ночной кашель, который не давал спать. В отчаянии я вспомнила про подарок и купила увлажнитель воздуха — просто так, наугад. Каково же было моё удивление, когда через пару ночей кашель практически прошёл. Сначала я не связала эти 2 вещи, но потом поняла: батареи в новой квартире так сильно сушили воздух, что мои лёгкие просто не могли восстановиться. Влажность помогла им зажить.
Качество воздуха сильно влияет на наше самочувствие. Плох и слишком сухой воздух, и слишком влажный. Особенно актуальной проблема становится в межсезонье. Дальше поговорим об этом подробнее.
Какая влажность должна быть в квартире в холодное время года
В отопительный сезон (осень, зима) влажность в квартирах резко падает. Батареи и обогреватели сушат воздух, поэтому оптимальный показатель составляет 30–45%. Комфортной и безопасной для здоровья считается влажность в пределах 40–60%, но достичь верхней границы зимой без использования увлажнителя практически невозможно.
Исключения
- Для детей, особенно грудничков, рекомендована влажность 50–60%, так как у них слизистая оболочка более чувствительна.
- Если в доме есть люди с респираторными заболеваниями, аллергией или астмой, лучше придерживаться показателя 40–50%.
Чем опасен сухой воздух
Из-за низкой влажности — ниже 30% — сохнет кожа, першит в горле, снижается иммунитет, рассыхаются паркет и мебель, а также накапливается статическое электричество.
Древесина не любит слишком сухой воздух, начинает трескаться и рассыхаться. Источник
Статическое электричество — это не просто неприятно. Искра от такого разряда может быть по-настоящему опасной и стать причиной пожара, если рядом есть что-то легковоспламеняющееся.
Норма влажности в квартире в тёплое время года
Летом и весной воздух на улице более влажный, и поддерживать оптимальный уровень в квартире проще. Нормой считается 40–60%. Идеальный диапазон — 50–60%.
Исключения
- В помещениях с кондиционерами актуальны рекомендации, близкие к зимним — 40–50%.
Чем опасен влажный воздух
Высокая влажность — выше 70% — основная причина появления плесени на стенах, откосах и в углах. Также она провоцирует аллергию, болезни дыхательных путей и усугубляет астму. В доме появляется запах сырости, вещи медленнее сохнут, а деревянная мебель может разбухнуть и испортиться.
Плесень на стенах и потолках — жуткая зараза. От неё крайне сложно избавиться, так что лучшее решение — не доводить жильё до такого состояния. Источник
Как измерить влажность в доме
Для точного и быстрого измерения лучше всего использовать специальный прибор — гигрометр. Он бывает механическим и электронным, часто встраивается в современные метеостанции или увлажнители воздуха.
На маркетплейсах есть много вариантов на любой кошелёк. Источник
Если гигрометра под рукой нет, можно воспользоваться простым народным методом со стаканом воды:
- Наполните стакан холодной водой и поставьте в холодильник на несколько часов, чтобы вода остыла до 3–5°C.
- Достаньте стакан и поставьте его в комнате подальше от отопительных приборов.
- Понаблюдайте за стенками стакана в течение 5 минут:
- стенки запотели и быстро высохли — воздух слишком сухой,
- стенки остались запотевшими — влажность средняя,
- по стеклу потекли струйки воды — влажность высокая.
Этот метод очень приблизительный, но он работает.
Как поднять влажность дома
Самый эффективный вариант — покупка увлажнителя воздуха. В съёмной квартире у нас был довольно примитивный увлажнитель, а вот в свою мы решили купить получше и подороже.
На рынке много разных моделей. Вот какими характеристиками обладает мой увлажнитель:
- Большая площадь покрытия: подходит для комнаты до 35 м².
- Вместительный бак для воды: на 5 л.
- Несколько режимов работы: — автоматический — увлажнитель сам поддерживает заданный уровень влажности, — постоянный — сохраняет одну и ту же мощность до отключения, — ночной — работает тихо и приглушает свет на дисплее для комфортного сна.
- Встроенный термометр и гигрометр.
- Управление через приложение.
- Совместимость с умным домом и голосовое управление.
Самая классная функция для нас — совместимость с умным домом. Это очень удобно — можно даже вдали от дома настраивать микроклимат. Вы спросите: «Зачем?»
Например, для растений. Тропическим цветам нужен определённый уровень влажности. Находясь в отпуске, я просто включаю специальный сценарий умного дома — и увлажнитель заботится о моих зелёных питомцах за меня.
Иногда я устраиваю растениям «хамам» — выставляю их освежаться вокруг увлажнителя. Цветочки довольны. Источник
Кстати о сценариях. Можно настроить определённое время включения и выключения увлажнителя или добавить специальные условия, вроде «если влажность больше 60% — увлажнитель отключается, если влажность менее 40% — включается».
Мне нравится засыпать под сильным потоком влажного пара. Чувствую себя как в тропиках. Но под утро при такой мощности всё вокруг становится мокрым, да и качество сна портится. Сделала в приложении сценарий «Тропики». Увлажнитель отключается ровно в 00:30 — к этому времени я уже сладко сплю
Кроме установки увлажнителя есть и другие способы наладить микроклимат дома.
Регулярно проветривайте. Даже зимой влажность уличного воздуха часто выше комнатного.
Сушите бельё внутри помещения. Замечали, что в комнате с сушилкой воздух какой-то другой? Бельё высыхает, а воздух становится влажным. Это круговорот воды в природе.
Используйте пульверизатор. Вариант подойдёт для небольших помещений. По сути пульверизатор — тот же увлажнитель воздуха, только механический.
Установите аквариум или декоративный фонтан. Можно поставить и целый бассейн дома — любой резервуар с водой подойдёт, ориентируйтесь на свой вкус и возможности помещения.
Как осушить воздух
В сезон дождей в квартирах и частных домах нередко чувствуется повышенная влажность и запах сырости. Это не просто неприятно, но у губительно для ремонта. Ниже — несколько способов исправить проблему.
Используйте осушитель воздуха. Это такой прибор, который удаляет избыточную влагу из воздуха и поддерживает в помещении оптимальный уровень влажности (обычно в диапазоне 40–60%). Он забирает влажный воздух, осушает его и возвращает уже более сухим. Тем самым прибор предотвращает появление плесени, грибка и сырости, а также защищает имущество от повреждений.
Регулярно проветривайте квартиру — особенно после готовки и душа.
Установите вытяжку на кухне и в ванной и следите за её исправностью.
Включайте кондиционер или обогреватель — они забирают излишки влаги из воздуха.
Вместо вывода
Поддержание оптимальной влажности в квартире — это не роскошь, а залог здоровья, хорошего самочувствия и сохранности вашего дома. Оптимальная влажность в квартире колеблется в районе 40–60%, с небольшими сезонными корректировками.
Прислушивайтесь к сигналам своего организма: если у вас сохнет кожа, вы кашляете по ночам или заметили конденсат на окнах — это повод задуматься о влажности воздуха. Используйте гигрометр для точных измерений и создайте в своём доме по-настоящему комфортный и здоровый микроклимат.
